7 familienfreundliche Rezepte für die kommende Woche
12.11.2026
Mehr Struktur, weniger Stress: Das ist der neue Alnatura-Mealplan mit leckeren Herbst- und Winter-Rezepten.
Das haben wir diesmal für euch:
- Montag: Kürbis-Brot-Salat
- Dienstag: Lachsfilets auf Ofengemüse mit Bulgur
- Mittwoch: Rote-Bete-Kokos-Suppe
- Donnerstag: Deftiger Birne-Grünkohl-Eintopf mit geröstetem Sesam
- Freitag: Auberginen-Bulgur-Lasagne
- Samstag: Rauchige Wirsing-Pasta
- Sonntag: Spinat-Kartoffel-Roulade mit pochiertem Ei
Die Rezepte mit allen Zutaten und Zubereitungsschritten gibt’s hier zum Download. Viel Spaß beim Kochen!