7 familienfreundliche Rezepte für die kommende Woche

12.11.2026

Mehr Struktur, weniger Stress: Das ist der neue Alnatura-Mealplan mit leckeren Herbst- und Winter-Rezepten.

Das haben wir diesmal für euch: 

  • Montag: Kürbis-Brot-Salat   
  • Dienstag: Lachsfilets auf Ofengemüse mit Bulgur  
  • Mittwoch: Rote-Bete-Kokos-Suppe  
  • Donnerstag: Deftiger Birne-Grünkohl-Eintopf mit geröstetem Sesam   
  • Freitag: Auberginen-Bulgur-Lasagne   
  • Samstag: Rauchige Wirsing-Pasta   
  • Sonntag: Spinat-Kartoffel-Roulade mit pochiertem Ei 

 

Die Rezepte mit allen Zutaten und Zubereitungsschritten gibt’s hier zum Download. Viel Spaß beim Kochen!