Der Wochenplan sagt: Problem gelöst.

13.11.2025

Ihr möchtet am Wochenende mit der Essensplanung für kommende Woche starten? Wir auch! Um uns allen das Leben einfacher zu machen, gibt es hier den neuen Alnatura-Mealplan mit vielen Ideen.

Das haben wir uns diese Woche für euch ausgedacht: 

  • Montag: Blitz Champignon-Gnocchi aus dem Ofen 
  • Dienstag: Deftige Apfel-Lauch-Penne 
  • Mittwoch: Kürbisbrötchen 
  • Donnerstag: One Pan mit Quinoa, Erbsen, Linsen, Bohnen 
  • Freitag: Belegte Reiswaffeln Sushi-Art 
  • Samstag: Kartoffel-Steinpilz-Suppe 
  • Sonntag: Polpette

Die Rezepte mit allen Zutaten und Zubereitungsschritten gibt’s hier zum Download. Viel Spaß beim Nachkochen und guten Appetit!